안녕하세요 고객님, 예스티바를 이용해주셔서 감사드립니다.

문의주신 제품은 천연재료로 제조된 건강 기능식품으로, 두 방법 어떻게 섭취하셔도 무관하십니다. 

대체적으로 물과함께 삼키시는게 섭취에 더 편하심으로, 물과함께 드시는 것을 권장드립니다. 

답변이 도움이 되셨길 바랍니다 ^^

감사합니다.