요즘들어 온몸이 아파서 통증주사도 여러번맞고 오늘종합검진을 했는데 갱년기라고 하네요

골반쪽 허리도 아프고 유방통으로 밤에잠도 설치고 사는게 즐겁지가 않네요

달맞이 종자유가좋다고하니 먹어보려구요

운동도 꾸준히 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 해서 몸속 노폐물도 빼야 좋아진다고 하니

해보려구요.   워낙 운동을 싫어해서 걱정입니다  아프지 않게 늙어 가야하는 데.....